Beköszönt lassan az ősz és ezzel együtt az én teázási szenvedélyem is. Valahogy ebben az évszakban jön rám mindig, hogy elővegyem a kis bögrémet és megtöltsem forró itókával. Ez kitart kb. tavaszig, legalábbis eddig így volt. Na de most szerintem ez a teamánia nem fog tavasszal alábbhagyni, ugyanis felfedeztem a zöld tea szépségét és nem mellesleg az egészségmegőrző hatásait.
Eddig reggel nem telhetett el úgy, hogy egy pohár tejet ne ittam volna, és mára már ezt is felváltotta a zöld nedü, sőt már olyanannyira kezdek függő lenni, hogy az estéket is így zárom. Bár hátránya, hogy az esti filmet többször kell félbe hagyni, bizonyos folyóügyek miatt, de hát sebaj, legalább tudom, hogy hat.
Nos nézzük hát, hogy miért is olyan jó ez az ital. Főleg ha semmit nem teszünk bele, mármint se cukrot, se mézet, mert hát szűzen az igazi. Igaz meg kell szokni, hogy édes íz nélkül igyuk, de mostmár határozottan állíthatom, hogy jó, nagyon jó. Mellette szól még, hogy lehet nagyon sokféle ízesítésbe kapni épp úgy mint a fekete teákat, így kedvünkre variálhatjuk.
A zöld tea hatása - A zöld tea előnyös élettani tulajdonságai
• A zöld tea méregtelenít, serkenti az anyagcserét, gyorsítja a zsírégetést;
• Csökkenti a rákos, daganatos betegségek kialakulásának lehetőségét;
• Antioxidáns hatású, azaz segít lebontani a pusztító szabad gyököket;
• Csökkenti a koleszterinszintet, ezáltal a szívbetegségek kialakulásának lehetőségét;
• Ellazítja a vérereket, ami csökkentheti a magas vérnyomást;
• A zöld tea erősíti az immunrendszert, ezáltal véd a fertőzések ellen;
• Fluoridtartalma óv a fogszuvasodástól (amennyiben cukor nélkül isszuk!);
• Koffein tartalma élénkítő hatású, serkenti a szellemi teljesítőképességet.
|
A kávéval ellentétben, a zöld teában található koffeinnek fokozatos és
lassabb a felszívódása, nem hirtelen dobja fel a szervezetet, hanem egyenletesen, így élénkítő hatása nemcsak természetesebb, de hosszabb ideig is kitart. |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése